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今日の散歩:江ノ島など [健康・運動]

今日は、飛び飛びの夏休み。日差しはそんなに強くないので、昼下がりの長距離散歩。
今日は、かねてから気になっていた、鵠沼近辺の探索を目的として、
江ノ電は乗降自由券を求めた。
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<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/eno/eno_nori.JPG width=150 height=90 alt=head>

境川を南下して、江ノ島の入り口に到着。
展望台と入り口の木がうまく重なる位置を探して。パチリ。
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<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/eno/eno_tre1.JPG width=200 height=220 alt=head>

江ノ電の駅のポスターで、変わった位置からの空中写真? イメージ図?
なかなかリアルで面白かったので。
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<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/eno/eno_view2.JPG width=250 height=220 alt=head>

8/5(火)は、花火大会だそうです。ポスターを引用。
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<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/eno/eno_hana1.JPG width=250 height=300 alt=head>

のりおり君を十分活用できました。{/hiyo_do/}

【追記】

 KeyWordとコメントoptionが変わってしまう.. 何故?


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今日は雨:湯楽の里:瀬谷店に行ってきました [健康・運動]

 今日はbikeの遠出が不可能なので、いつものように、嫁さんとサウナ狙い。
 いつもの1000円平日SETを利用した。
http://www.yuranosato.com/tenpo/seya.html

 今回は、電気風呂に挑戦した。最近、ここ1ヶ月ほど、腰に違和感を感じており、不自由だったので。
 以前は、触るのも嫌だったのですが、腰痛対策で、治療の一貫です。
 今回、オッカナビックリで、電気ショックが少なくなるように、浅く座りました。徐々に深めにずらし、時間を長くしてゆきました。
 電気風呂の後は、岩盤浴:楽蒸洞で腰痛を感じなかった。効果テキメン?

 繰り返し電気風呂に挑戦しようとおもったが、なかなか人気が高い。
 ガッチリしたおじさんたちが、奥深くまで座って5分間程度。強者ですね。腰痛持ちかな...

 色々、対策を練ってみます。
 アドバイス頂ければ、深謝!

今日はbike [健康・運動]

 昨日の長距離の後遺症(?)で、足首が少し... 
 それに、海岸線の風が強めで、波が高く、肌寒く感じました。
  日向ぼっこをしながら読書と思っていましたが、急遽、気ままな予定変更です。
 相模川の向こうに行く機会が少ないので足を伸ばし、花水川を越えました。
 箱根駅伝のコースを辿っています。
 急に、大磯の松並木を見たくなって、パチリ。
<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/pict/ooiso1.JPG width=210 height=180 alt=head>
<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/pict/ooiso2.JPG width=210 height=180 alt=head>
 大磯周辺を散策して、帰り際に湘南平という山登り。
 途中の坂は肌寒く感じましたが、頂上での景色は良かったです。
<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/pict/shounan.JPG width=70 height=80 alt=head>

 少し気になる事が... 
 湘南平の展望台から、平塚方面の写真地図と照らし合わせました。
 湘南大橋の先でしょうか? 巨大な堆積物? 埋立地?
 写真と、Yahoo地図と、Google地図を重ね合わせても...???

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/pict/hiratu1.JPG width=310 height=150 alt=head>
<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/place/ooiso/google1.JPG width=310 height=150 alt=head>
<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/place/ooiso/yahoo1.JPG width=310 height=150 alt=head>

 hiratu1.JPGgoogle1.JPGyahoo1.JPGshounan.JPGooiso1.JPGooiso2.JPG

湘南平・高麗山公園

 


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逗子 [健康・運動]

逗子駅を降りて、海岸沿いに鎌倉を目指した。

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_map1.JPG width=310 height=150 alt=head>
<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_map2.JPG width=90 height=150 alt=head>  <IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_yaki.JPG width=210 height=150 alt=head>
 逗子銀座をへてはいからな焼肉屋をみつけ、

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_river.JPG width=310 height=150 alt=head>
 途中で、ゆったりとした河を見つける。ベニスのように舟はいない。

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_sea.JPG width=310 height=100 alt=head>
<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_sea2.JPG width=310 height=100 alt=head>
 ギラつく海を眺めながら、波打ち際を江ノ島方面へ。

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_map4.JPG width=110 height=150 alt=head>
 何だ? 歩道が途切れている? 戻るか? 山越えか? ここは親知らず?

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_hiro.JPG width=410 height=200 alt=head>
 途中の薄暗い場所は気持ち悪かったが、100meterほど登った。

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_tutuji.JPG width=310 height=150 alt=head>
 頂上付近の台地には、高級住宅街。見事なつつじがあった。
 各家庭には、植木職人で賑わっていた。

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_map5.JPG width=310 height=150 alt=head>
 逗子八景だそうです。残念ながら、かすんで富士山は見えなかった。

<IMG src=http://chenjaky.hp.infoseek.co.jp/zusi/zusi_map3.JPG width=310 height=150 alt=head>
色々遠回りしたが、由比ガ浜に到着した。

 

大崎=逗子

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今日のジョギング [健康・運動]

今日も、江ノ島界隈を探検した。遠くに烏帽子岩が見える。
波はうねり、カモメが舞い、水面はぎらついている。
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 引地川河口では、サーファーとカモメが戯れる。 遊泳禁止区域だが、サーファーは別格か?
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 ★★ 何だ!? ★★ 江ノ島の隣に、ヨットの大群? 蜃気楼? 蜃気楼=冷たい水+急激な気温上昇のはずだが?
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 カモメ達は、すべての信号機の上で休憩中。
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 波打ち際を、波との押し引きを楽しみながら足跡を残す。
 至高のヒーリングでしょうか? 波の音・カモメの声・海面のギラツキ・砂浜の感触・軽いJOGでの快適な発汗
 微妙に沈み込む砂浜部分が有る。波の関係?海藻の堆積の関係?
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